Putus itu bukan suatu hal yang mudah. Itu bisa menjadi hal yang permanen dan sangat sulit untuk melupakan mantan. Cuma dengan sikap dan beberapa kegiatan, lo bisa sedikit melupakannya.
Saat suatu hubungan berakhir kehampaan dan keraguan menyerang pikiran lo. Waktu bisa menjadi tak berujung, ini adalah saat untuk melakukan sesuatu dan belajar kalau segala sesuatu bisa dilupakan. Namun, untuk itu lo perlu sikap, banyak sikap dan keinginan untuk hal-hal berubah. Coba lakukan kegiatan yang bisa mengganggu pikiran lo agar tidak berpikir. Disaat lo teringat dan akhirnya menangis pada saat melihat fotonya mengingat waktu lo masih bersama-sama semua itu tidak akan pernah kembali.
Hal ini lo dapat banyak saran yang perlu diingat, dari teman-teman lo, kerabat, dan orang-orang yang dikenal yang mungkin juga pernah mengalami dan saling menceritakan pengalaman mereka di masa lalu. Saat mereka bisa melakukannya, lo juga pasti bisa ... tidak ada yang meninggal dari cinta, dan itu adalah kebenaran saat lo harus mencobanya.
Saat hubungan berakhir, itu wajar kalau lo menghabiskan hari-hari lo menangis di sekitar rumah tanpa ingin melakukan apapun. Setiap gambar, bau, program TV atau makanan mengingatkan lo tentang dia dan dia lagi. Waktu tidak bisa dihindari. Tapi semuanya memiliki batas, keadaan tidak akan berubah kalau lo juga tidak bisa merubahnya.
Buat lupain mantan lo, lo cuma perlu satu hal, sikap ... dan tindakan. Disini yang lo harus lakuin.
Singkirkan kenangan :
Tidak perlu membakar semua foto, surat, kain, dan semua hal-hal yang ada di rumah lo (meskipun lo bisa, itu akan menjadi langkah besar) lo perlu untuk menjaga semuanya keluar dari pandangan lo. Meletakkan segala sesuatu di sebuah kotak dengan beberapa kunci untuk menghindari godaan dan siapapun tidak bisa menemukannya. Setiap hal yang bisa membawa kenangan dari mantan lo harus dihilangkan, kalau bisa sampai lo pindah rumah ... dan mungkin saat itu terjadi, lo tidak akan peduli tentang semuanya.
Coba lakukan kegiatan :
Pikiran lo selalu bekerja, saat lo terlalu banyak waktu itu bisa membawa lo ke perasaan dan ingatan yang tidak diinginkan. Berada di tempat yang jauh untuk bisa melupakan, sangat penting buat menjaga diri lo sibuk dengan hal-hal yang lo sukai tanpa melihat ke belakang.
Cobalah aktivitas fisik, beberapa olahraga, pergi ke gym, pergi berenang, atau pergi joging. Membeli sesuatu buat diri sendiri. Harga diri mulai kurang saat hubungan berakhir dan apa pun yang bisa membantu lo merasa baik coba membeli apapun yang menambah gizi lo.
Serang kenangan :
Setiap kali lo lemah dan mulai diserang oleh kenangan mantan lo. Jadi, Saat itu terjadi, bukannya mengingat hal-hal yang baik, coba mengingat yang buruk. Ingat waktu dia pernah berkata kasar, saat lo berjuang tentang hal-hal yang berarti, cara berpikir lo yang berbeda, atau saat dia membuat keributan karena lo terlambat. Yang penting adalah untuk mengingat saat-saat lo merasa benar-benar buruk selama hubungan lo, untuk menghindari kenangan semakin meluas tinggi dan menyebar. Kadang-kadang saat lo teringat mantan biasanya lo melupakan hal-hal buruk, selalu yang diingat itu hal yang baik saja. Kenangan bisa dibilang virus, jadi musnahkanlah. Sekarang lo berada di sisi lain, negatif dapat menjadi positif.
Tulis dalam selembar kertas semua hal buruk yang lo telah lalui dengan mantan lo dan sesuatu yang lo tidak suka dari mantan lo, dan semua hal buruk itu seakan lo ingin berteriak di mukanya. Tanpa memegang apa-apa, yang penting adalah untuk menyelamatkan hal-hal negatif untuk membuat mereka positif.
Kemudian, menuliskan hal-hal baik saat putus dengan dia. Kesempatan untuk melakukan hal-hal yang lo tidak bisa lakukan sebelumnya, waktu luang, kurangnya tanggung jawab dan komitmen, dll.
Setelah menulis hal-hal baik dan hal buruk, Baca setiap malam sebelum lo mau tidur.
Setiap hari lo bisa menambahkan lebih banyak hal yang lo ingat untuk membuat daftar yang lebih besar. Dengan cara ini lo bisa membaca dan mengingat setiap hari hal-hal buruk yang terjadi, dan hal-hal baik saat putus. Pikiran bekerja seperti otot, lo harus berolahraga supaya lebih kuat dan cara terbaik untuk melakukannya dalam hal ini adalah dengan pikiran positif.
Melangkah ke orang lain :
Sepertinya ungkapan yang digunakan bisa melupakan mantan lo. Saat lo memiliki kesempatan, tidur dengan orang lain. Lo akan menghapus memori terakhir lo dari mantan lo dan lo akan tahu bahwa ada banyak pria / wanita menunggu buat lo. Saran ini bukan untuk semua orang, Kalau lo bukan tipe orang yang hubungannya tidak harus melakukan hubungan intim tidak perlu dicoba. Ini masalah nilai dan cara berpikir. Meskipun laki-laki mengambil nasihat ini secara harfiah.
Periksa agenda lo :
Mungkin hubungan terakhir lo diperlukan begitu banyak waktu untuk melihat teman-teman lo. Nah, saatnya untuk dapatin teman-teman kembali. Periksa agenda lo dan hubungi teman-teman lo, rencanain sama teman-teman lo buat menghilangkan jejak lo ke mantan. Saatnya buat mengatakan maaf dan menjelaskan ke teman-teman kalau lo butuh bantuan mereka, satu-satunya hal yang lo butuhkan adalah merayakan pesta dan bersenang-senang.
Cobalah untuk membersihkan pikiran lo, bersosialisasi, biarkan air mata berlalu dan dapatin teman baru, lingkungan baru, tempat dan orang yang berbeda untuk melupakan masa lalu yang tidak diinginkan.
Sangat penting untuk menghindari tempat-tempat umum saat lo dengan mantan. Saat lo tahu di mana tempat dia bergaul, menghindari dengan sikap dan keyakinan. Saat seseorang mengajak lo ke beberapa tempat di mana lo tahu kalau itu tempat biasa mantan lo nongkrong, atau bahkan teman-temannya, jangan pergi ke tempat itu, atau bisa mengubah tanggal atau tempat yang menurut lo disitu tidak akan ada mantan lo. Alasan untuk perubahan itu lebih dari cukup untuk membuat teman lo memahami hal ini dan mencari tempat lain yang akan dituju.
Nikmati kebebasan lo :
Ini waktunya untuk melakukan semua hal yang lo tidak pernah lakukan saat lo masih sama mantan. Menonton film yang dia tidak suka, membaca buku, dan saat lo selalu beri perhatian, Datangi teman lo yang bisa membuat mantan lo cemburu, instal videogame kekerasan di komputer atau menonton program TV yang dia tidak suka, "Saw". Nikmati kebebasan lo dan gunakan waktu luang untuk melakukan hal-hal yang lo sukain.
Hilangkan kontak :
Hindari berhubungan dengan mantan lo. Lo harus menghapus diri dari peta dan pastikan dia tidak di kontak lo. Kalau dia menghubungi lo, jangan diangkat, kalau di sms pastikan lo bilang "Maaf ini siapa"? setelah itu jangan dibalas lagi. Jangan mencoba untuk memulihkan hal-hal yang sudah lo tinggalkan saat bersama mantan lo. Saat lo ingin cincin berlian, sebuah TV plasma atau sesuatu yang benar-benar layak buat lo, Coba mengirimnya melalui teman atau kerabat. Setiap pertemuan dengan mantan lo dapat membuat lo pergi menjauh.
Hubungan baru, sejarah baru :
Saat lo beruntung dan lo memulai hubungan baru dengan orang lain, coba menghindari perbandingan. Menganalisis setiap gerakan atau ide dari pasangan baru lo dengan mantan lo. Ini dibilang tidak adil karena setiap hubungan adalah sesuatu yang unik dan tidak dapat diulang. Suatu hubungan dengan cara yang berbeda dan hanya dengan waktu lebih, percayalah lo akan mendapatkan hal baru.
Seperti yang lo katakan di awal, untuk melupakan mantan lo, Lo hanya perlu sikap dan penempatan diri. Kadang-kadang akan menjadi sangat sulit. Kadang-kadang lo akan merasa seperti tidak ada jalan keluar dan lain kali lo akan merasa terasingkan dengan sendirinya. Sedikit demi sedikit lo akan menemukan keseimbangan sampai suatu hari lo akan bangun dengan senyum dan lo akan tahu kalau akhirnya lo dapat melupakan.
Semua ini terserah sama lo. Tentu saja, setelah suatu hal yang tidak berubah dan lo terus mengalami depresi yang mendalam, penting untuk mendapatkan bantuan secara profesional.
Langkah terakhir :
Saat semua cara sudah digunakan dan masih belum dapat juga melupakan mantan lo. Lebih baik lo bunuh diri, lo bisa dengan cara gantung diri dikamar tertutup, dengan cara meminum baygon, Minum obat-obatan hingga overdosis, dan setelah itu hilangkan jejak kematian lo. Tapi semua itu hanya akan membuat hidup lo sia-sia dan tidak berarti. Hanya orang bodoh saja yang melakukan hal itu. Ingat itu akan menambah masalah bukan menghapus masalah. So, berpikirlah dengan akal sehat.
Posting Komentar